经济要闻

　　正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　设计：崔文 　　策划：邓坚 孟丽静 周大庆 [ 责编：姜姝琪 ]...

　　中新网9月16日电 失业保险金申领渠道有哪些？人社部16日通过官方微信公众号作出解答。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　线下：参保地经办失业保险业务的公共就业服务机构或者社会保险经办机构；线上：失业保险待遇申领全国统一入口为si.12333.gov.cn。还可以下载掌上12333APP，在“服务”栏目下，选择“失业保险”中的“失业保险金网上申领”服务，也可以搜索服务名称，直接办理。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　微信、支付宝也可以申领，搜索“电子社保卡”小程序，进入首页，点击“人社办事”，在失业保险分栏下，点击“失业保险金申领”即可。 　　图片来源：人社部微信公众号 [ 责编：姜姝琪 ]...

　　夏秋季是蜱虫活动活跃期，郊野公园、徒步步道、小区绿化灌木丛、乡村田间地头，都可能出现蜱虫。不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感，等到出现持续高热、皮肤青紫色瘀斑才前往就诊。中老年人、糖尿病患者以及免疫力低下人群，一旦被携带病原体的蜱虫叮咬，身体免疫平衡容易遭到破坏，可能诱发重度全身炎症，严重时可危及生命。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　无痛叮咬暗藏病毒传播隐患图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　蜱虫体型微小，未吸血时只有芝麻粒大小，身体扁平，呈灰褐色。蜱虫多附着在人的头皮、耳后、腋下、腹股沟、脚踝等皮肤薄、不易自查的部位。叮咬时蜱虫会分泌具备麻醉效果的唾液，被咬者大多不会感觉到疼痛瘙痒。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　蜱虫可携带病毒、细菌、真菌等上百种病原体。蜱虫附着在人体皮肤上的时长，直接关系病毒感染概率：蜱虫持续叮咬6小时，病毒侵入人体的概率接近50% ；叮咬超过12小时，感染风险可达70%以上。由此可见，发现蜱虫后及时、完整清除，是降低患病风险最直接、有效的手段。 　　警惕六大危险信号 　　蜱传病毒存在1~2周潜伏期，早期症状和普通换季感冒十分相似，容易出现误诊。如果近两周有草地、郊外或绿化带等户外暴露史，可对照以下典型表现进行初步甄别。若多项症状同时出现，请立刻就医，并主动告知医生户外接触史。 　　1.无受凉、饮食不当等诱因，持续浑身酸软乏力，食欲减退。 　　2.体温持续高于38.5摄氏度，服用退热药仅能短暂降温，数小时后再次高热，无咽痛、流涕等感冒表现。 　　3.反复恶心、呕吐、腹泻，普通肠胃药物无法缓解症状。 　　4.皮肤莫名出现瘀点、瘀斑，或自发性鼻出血、牙龈出血，提示血小板明显下降。 　　5.精神萎靡、意识模糊、反应迟钝，是脏器受炎症损伤的早期警示。 　　6.呼吸加快，每日尿量显著减少，提示肾脏、心肺功能已经受到损害。 　　蜱虫清除四大要点 　　01 　　使用尖头医用镊子，紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直向上平稳匀速拔出；切忌挤压、扭转虫体。 　　02 　　完整取下蜱虫后，用碘伏反复消毒叮咬伤口。 　　03 　　将取下的蜱虫放入密封保鲜袋冷藏保存两周；后续身体若出现不适，可携带虫体前往疾控部门检测，判断是否携带致病病原体。 　　04 　　若处理后发现蜱虫口器残留在皮肤内，切勿自行针挑挖除，应到医院皮肤科做无菌清理。 　　三类重点人群做好防护 　　01 　　饲养宠物人群 　　外出宠物极易携带蜱虫回家。建议每月为宠物开展体外驱虫；遛宠结束后，仔细检查梳理宠物耳朵、腋下、腹部毛发，排查体表小黑虫，防止蜱虫转移叮咬家庭成员。 　　02 　　常在小区里散步、庭院里务农劳作人群 　　散步尽量避免进入茂密草丛深处；回家后检查小腿、脚踝皮肤。在庭院里除草、种菜时穿上长裤，避免腿部皮肤直接接触杂草。 　　03 　　徒步、露营、草坪野餐人群 　　优先选择浅色长袖长裤，将裤脚收进袜子里；皮肤暴露部位涂抹含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的驱虫制剂；尽量走硬化步道，不要在草丛、灌木丛坐卧休憩；回家后检查头皮、皮肤褶皱处，衣物用热水清洗并充分晾晒。 　　来源：《大众健康》杂志 　　作者：首都医科大学附属北京地坛医院副研究员 张玥 　　审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心病媒生物首席专家 刘起勇 　　策划：余运西 王宁 　　编辑：梁婧 [ 责编：张璋 ]...

　　中新网9月16日电 据中央气象台网站消息，昨日，四川、重庆等地部分地区出现较强降雨。未来三天，重庆、贵州、湖北等地有较强降雨，关注对农业生产、交通运输、工程建设等的影响；海南、广西等地前期降雨持续时间长、累计雨量大，关注地质灾害潜在风险。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　国内天气情况图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　昨日四川重庆等地部分地区出现较强降雨图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　昨日，四川东北部、重庆西部和北部、广西东南部、广东中部、台湾东部等地部分地区出现大雨或暴雨；上述地区最大小时降雨量30～75毫米。 　　重点天气预报 　　重庆湖北等地局地有暴雨 　　未来三天，四川、重庆、湖北、湖南西北部、贵州北部以及陕西南部、云南南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，重庆、湖北、湖南西北部、贵州北部等地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。 　　国内未来三天具体预报 　　9月16日08时至17日08时，湖北大部、陕西南部、重庆、湖南西北部、贵州北部、四川南部、云南东南部、广西北部和南部、广东西北部、海南岛西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，湖北中部和西南部、重庆东部、贵州北部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。台湾海峡将有6～7级、阵风8级的东北风，巴士海峡、南海东北部海域将有5～6级、阵风7级的东北风。 　　全国降水量预报图(9月16日08时-17日08时) 　　9月17日08时至18日08时，安徽西南部、湖北中南部、重庆、湖南西部、贵州北部、四川南部、广西南部、云南南部、西藏东南部、新疆南疆西部山区等地部分地区有中到大雨，其中，湖北东部和西南部、重庆东南部、贵州东北部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。新疆南部部分地区有5～7级风，其中，新疆北部部分地区有6～7级风；台湾海峡将有5～6级、阵风7级的东北风。 　　全国降水量预报图(9月17日08时-18日08时) 　　9月18日08时至19日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、陕西南部、新疆南疆盆地西部、湖北西部、四川南部和东北部、重庆、贵州北部、云南南部和北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，重庆北部、四川东北部等地局地有暴雨(50～70毫米)。 　　全国降水量预报图(9月18日08时-19日08时) [ 责编：姜姝琪 ]...

　　今年的国庆假期是10月1日至7日，根据火车票预售期15天计算，国庆假期前一日(9月30日)火车票今日开售，国庆假期首日(10月1日)火车票明日可以购买。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　多条高铁干线安排开行夜间高铁图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　今年中秋假期与国庆假期时间接近，铁路中秋国庆假期运输自9月23日启动至10月8日结束，为期16天。10月1日为客流最高峰日。 　　全国铁路将实行高峰运行图，采取增开夜间高铁和高铁动卧列车、动车组列车重联、普速旅客列车加挂车厢等措施，动态优化调整列车开行方案，最大限度增加热门方向运输能力，预计日均计划开行旅客列车约1.3万列。 　　高峰运输期间，铁路部门将在京沪、京广、京哈等高铁干线安排开行夜间高铁。北京开往深圳、南宁、湛江、珠海、潮汕、昆明、香港、成都、贵阳等方向，部分客流高峰日还将增开高铁动卧列车。 [ 责编：姜姝琪 ]...

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　想轻松识破这些“伪装高手”？图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　健康吃法往下看↓↓↓ 　　学会识别这些“隐形刺客” 　　轻松将“三减”融入日常~ 　　来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024 年版）》 　　专家审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽 　　策划：王宁 　　编辑：姜思邈 　　审核：胡彬 [ 责编：张璋 ]...

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦？真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数)、腰围、腰臀比等综合评估。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。学会正确测量方法，坚持吃动平衡，科学做好全生命周期的体重管理。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　(“健康中国”微信公众号） [ 责编：袁晴 ]...

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　睡姿对脊柱的影响因人而异，并不存在“哪种睡姿最伤脊柱”的说法。但是，相比正常睡姿，有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力，进而可导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状，应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力、软组织受到持续牵拉。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　“还阳卧” 睡姿即身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双腿向两侧展开紧贴床面。该睡姿有助于维持脊柱序列对齐，保持自然的生理曲线，减少脊柱和肌肉的压力。但是，也存在短板，保持“还阳卧”时，膝关节常常处于屈曲位，可能会加重膝关节半月板原有损伤。另外，膝关节长时间维持屈曲位，可引起减缓下肢静脉回流。因此，有半月板损伤及静脉曲张的患者应避免“还阳卧”睡姿。 　　“投降式” 睡姿即双手举过头顶的仰卧睡姿。这种睡姿的好处是，类似“扩胸”的动作，有一定改善呼吸的作用。但如果长时间保持这个姿势，上肢血液循环不畅，就会出现肩背酸痛、手部发麻、上肢神经麻痹等症状。此外，肩关节持续处于外展外旋状态，会使肩胛骨被迫从后向前撑起胸部脊柱，可能会导致胸椎生理曲度改变。 　　“蜷缩式” 睡姿即睡觉时缩成一团。长期保持这个姿势，会使颈部、腰背部的肌肉被过度牵拉，进而引起肌肉紧张、僵硬。同时，下方的肢体持续受压，容易引发肢体麻木等症状。 　　正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。 　　仰卧位，应将枕头放置于整个颈椎的后侧，以起到支撑作用。很多人在仰卧位时，腰部和床面之间空隙过大，导致腰部肌肉无法放松。这类人群可以在膝盖后方垫一个枕头，释放腰椎应力，维持腰椎生理前凸。 　　侧卧位，可以在双膝间夹一个硬度适中的枕头，避免上方髋关节周围的组织被过度牵拉，并且保证骨盆和腰椎处于中立位。腰部侧方与床面间隙过大时，可在腰部下方垫薄枕，以起到支撑脊柱的作用。同时，大家在侧卧位时，可以将膝盖微微弯曲，这样也能减小腰部压力。 　　俯卧位，极易诱发腰椎序列异常，原则上大家应尽量避免这种睡姿。对于已经习惯俯卧位的人群，可以在腹部和骨盆区域垫薄枕，且头部选用低矮薄枕或不枕枕头。 　　当然，枕头选择也有讲究！专家教你三步选对枕头～ 　　一看高度：枕头高度应为肩宽的一半，枕下去后颈部离床约一拳高，才是正常高度。 　　二摸软硬：枕头要柔软舒适，但不宜过硬，也不宜过软。 　　三辨材质：纯棉花或羽毛填充的枕头支撑力不够，不推荐。 　　一图看懂怎么选枕头 　　心力衰竭的患者可以采取“头略高于脚”的睡姿，或右侧卧位，使心脏处于相对高位。以减少下腔静脉回流的血液，减轻心脏负担、改善呼吸功能。 　　颈椎病、腰椎病患者在睡觉时，要保持身体自然曲度，让全身肌肉尽量放松。这类人群可以采取仰卧位或侧卧位，千万不可俯卧位睡觉，这样会增加脊椎的负担。同时，要注意正确使用枕头、垫子等支撑脊柱，并使其保持在正常的屈曲状态。 　　来源：《老年健康报》 　　作者：华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副主任医师 黄玮 　　专家审核：国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院骨科主任医师 孙浩林 　　策划：王宁 郑颖璠 　　制图：窦欣羽 　　编辑：窦欣羽 尤颖康 　　审核：胡彬 王宁 [ 责编：张璋 ]...

　　这些年，极端天气越来越不按套路出牌，使得我们过去的防灾经验常常显得不够用。就像今年的第18号台风“沙德尔”，一场台风，两次停编，三次登陆，十几天后还在夺人性命。本周，这些受灾地区相继进入灾后重建阶段。但灾后需要重建的，除了被毁的家园，是否也包括我们对灾害的认知，以及能否跟上变化的防灾体系？图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　为何停编的台风图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　还能带来猛烈降雨？ 　　“沙德尔”“紫檀”“简拉维”“艾莎尼”，8月下旬，罕见的“四台风共舞”让研究台风近20年的李青青一直密切关注。当时他没想到，最后带来超乎寻常影响的会是“沙德尔”。不仅跑得久，15天6小时的生命周期，是一般台风的两倍还多，而且跑的路线也极其曲折。8月28日，沙德尔以台风级先后登陆浙江台州和温州；30日深入广西后强度减弱，中央气象台第一次对其停止编号。但停编之后，它的残余涡旋又在南海再度加强为热带风暴级。 　　南京信息工程大学气候系统预测与变化应对全国重点实验室研究员 李青青：我们专业术语里，低于热带风暴强度以后，就会给它停编，反过来，如果它停编，但是结构仍然存在，就是说它仍然还是一个气旋结构，“沙德尔”进入南海北部以后，重新又变得粗糙度很小，并且从海洋面上又得到充分的水汽，会使它强度又重新回到热带风暴级别。 　　“沙德尔”在南海复活后获得续编，并于9月3日在福建漳州沿海完成第三次登陆，随后继续西行，划出了一条极具辨识度的“6”字路径。 　　让李青青意外的是，“沙德尔”第三次登陆时仅为热带风暴级，强度上远不及前两次登陆时的台风级，但它带来的降雨过程却比前两次更加猛烈。 　　“沙德尔”在3日傍晚正式停编，但其残余涡旋对福建的影响持续至4日夜间。福建此次的暴雨综合强度创下1961年以来历史第一，多地出现严重内涝。莆田市霞皋村大量土木结构房屋倒塌，古建筑严重损毁；有着“中国白茶第一镇”之称的福鼎市点头镇积水最深达3米，全镇受损白茶超600吨，当地只能将受损白茶进行集中销毁。 　　李青青：台风停编但是残涡还存在的时候，仍然造成了非常大的降雨，这种情形主要是由于我们的下垫面变得很复杂，台风本身的环流或者残余涡旋本身的环流和下垫面以及山地上的相互作用，反倒在某些区域出现局部降雨增强。另外一个很重要的原因，就是在它登陆福建时，相对于在浙江附近登陆的纬度是偏低的，它的水汽来得更充分，使福建产生更大的降雨。 　　值得注意的是，台风减弱甚至停编后，残余环流仍能携带大量水汽，为降雨提供充足“燃料”。今年的“白海豚”和“巴威”，残余环流就持续北上，给北方带来强降雨。李青青指出，这背后有一个不可忽略的背景：全球变暖。气温每升高1℃，大气持水能力约增加7%。这意味着，台风残余环流仍能携带更多水汽，走得更远。所以，停编从来不是防汛的终点，有时候，压力甚至不降反升。 　　李青青：全世界的科学家比较集中和认可的一个说法，就是气候变暖会导致热带气旋或者台风平均降雨率增大。目前初步的研究结果来说，可能是大尺度环境比较有利于台的增强和产生强降雨。 　　“低风险区”也可能成重灾区 　　如何应对“非显性滑坡”？ 　　除了福建，还有江西遂川的泥石流，最值得警惕的，是它的位置位于地质灾害发生的低风险区域。江西省在册的地质灾害隐患点一共有2.9万处，但这次的泥石流不在其中，所以也就不在现有监测网络之中。这里植被茂密，山体看着稳定，正常降雨条件下的确属于低风险，可风险恰恰藏在“看着很安全”的表象之下。传统的地质灾害防治，更大的精力守的是在册的隐患点，盯的是已知的风险区。可是现在，极端降雨让“非重点区域”也开始出事，一块“低风险区”完全可能在强降雨下变成重灾区，这是偶然发生的现象吗？ 　　成都理工大学校长、地灾全国重点实验室首席科学家 许强：雨最强的是9月3日，泥石流往往是在强降雨期间发生的，但是这个泥石流是9月5日发生的，这个也是非常常见的。因为这个地方滑坡有10米深左右，水逐渐渗到花岗岩底部后，这个滑坡才会发生，所以就相对滞后了一些。应该定义为强降雨诱发的滑坡，最后成泥石流。 　　据统计，这场泥石流的塌方量13.2万方，属中型泥石流。而整个江西省中型以上在册的泥石流隐患点只有20余处，此次灾害点不在其中。实际上，它不仅不属于在册隐患点，甚至位于泥石流低风险区。低风险区为何会产生如此严重的泥石流？ 　　许强：海拔高差大概一百多米，坡度四五十度，从地质灾害形成条件来说，是可以产生地质灾害的，毕竟是有低山丘陵区，但是一般这些低山如果没有强降雨是不容易产生地质灾害的。 　　许强认为，这是一次典型的低风险致灾案例。这一类滑坡规模小、分布广、数量多，往往事前无征兆，常在雨势最猛的时候突发，已经成为当前地灾防治最紧迫的难题。 ...

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　数据来源 京东消费及产业发展研究院图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　金秋九月新学期，文具市场迎来消费高峰。不同于学期内学生零散采购、随用随补的消费模式，开学季的文具采购呈现出集中化、清单化、家庭化的特征。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 　　数据显示，今年开学季文具消费人群主要集中在26岁至45岁的家长群体，整体占比超七成；而25岁及以下的学生群体占比仅为9.1%。相较于学生群体，家长具备更强的消费决策权与购买力。今年开学季，书写工具、粘胶装订用品、收纳整理用品三大基础品类销量突出，共同撑起文具市场基本盘。这几类文具以成套形式售卖，精准匹配家庭一站式配齐文具的消费需求。其中，中性笔凭借高频使用、消耗较快的属性，以12.5%的销量占比领跑所有单品，市场需求最为稳固。与此同时，配套课业本册需求持续释放，算术本、生字本、汉语拼音本等课标专用作业本销量快速增长，标准化文具是开学采购的重点。 　　在基础品类之外，美术创作类文具也颇为畅销。油漆笔、隐形胶带、立体便签、定制笔记本、刮画纸等品类销量同比增长显著，手工DIY套装销量稳居美术品类前列。随着美育、劳动教育的全面推进，更加丰富的课堂实践场景催生出新的文具消费需求。相较于功能单一的传统水彩笔、蜡笔，这类新型文具场景适配性更广，既能服务于美术创作、手账记录，也可用于错题整理、知识点标注和课堂笔记优化，将学生的审美创意与学业需求相结合，更能发挥学生在学习或艺术创作方面的主观能动性。 　　从地域维度看，县域农村地区对市场的贡献率最高，销量占比超四成。一方面，县域义务教育阶段学生基数庞大，刚需文具消费底盘扎实；另一方面，电商推广、短视频“种草”等营销渠道持续下沉，优质平价的实用文具覆盖了城乡校园。 　　过去一段时间，诸如电动橡皮、指纹笔盒、桌面吸尘器等高科技文具，以及与各类明星影视IP联名的潮流文具曾成为学生们的消费新宠。虽然与众不同的外表能让消费者萌生求新求异的心理，但“文具刺客”的问题也引发了市场热议。从近期销售情况看，潮流文具、趣味文具存在一定的消费空间，但不是开学采购的主流选择，实用、功能多样、场景应用广泛的文具更受认可。话题热度与销售情况的反差，折射出家长们愈发清晰的消费认知——文具不是玩具，其核心属性始终是学习工具，安全、好用、耐用才是产品的核心价值。不少网红文具溢价严重，部分产品附带闪粉、浓烈香精味或微小零件，过度的新异与包装容易分散学生的注意力，不仅不利于日常习惯养成，还可能带来误食、划伤等安全隐患，反而不如实用的基础款文具。 　　由此可见，当下文具市场对创新的评价标准正发生转变，“颜值至上”的消费风气正回归理性，消费者不再盲目追求花哨款式。回归教育工具的本质，是新学期文具消费鲜明的新风向。（作者：孙泽宇） [ 责编：丁玉冰 ]...